小時候總會因為一些不如自己預期的小事鬱悶
只要稍有不順 就感覺特別煩躁不開心
後來發現那樣除了太過於自我 不懂得情商管理之外
更重要的其實是缺乏面對突發問題的處理能力和耐心
當我意識到這是個Trouble 便認真思考調整
而長時間在有覺知的提醒下
發現這樣的負面效應只會讓心情和事情都發展得更糟
而且永遠都不會往更好的方向走
爾後當我不滿一些人事時都會告訴自己
情緒不需要被事件帶著走 根本不需要生氣
我並不是假裝沒事 也不是壓抑 更不會表示認同
只是我會用更友善或有效的方式表達和面對
也不在有情緒時做決定和回應
慢慢的已經習慣也滿意這樣的狀態
就像我對你不滿 會選在對的時機讓你知道
而不是故意讓你難堪
其實每個發生都是好的
只是常常我們心中有自己更希望發展的模式和樣子
即使有些事情的本身很難讓人接受
但那只不過是一時的感受 一時的挫敗罷了
一次不完美並不代表一切就毀了
而我們從中一定也可以獲得很多的體驗與領悟
累積更多經驗與能量 格局也會越來越大
多一點理解 少一點責備
不再因小事糾結傷神 耿耿於懷
話說回來 這世界本來就因果循環
該發生的都不是巧合
生活就是看自己用什麼樣的態度和心境去體會
不要讓壞情緒阻礙了每一個愛的發生
別讓壞脾氣毀耽誤美好前程
把自己感受放第一 失去的 絕對更多
#vvn微醺中
歡迎關注IG♥︎
https://www.instagram.com/viviennelee217/
Search